Passa al contingut principal

Xerrada sobre la diabetis



El passat dia 6 al nostre local, el farmacèutic Sr. Lluís Escudé ens va fer una xerrada sobre la diabetis, ens va explicar que la diabetis és una patologia en la qual hi ha una deficiència d'insulina (hormona que es genera en el pàncrees) o d'una insensibilitat a la mateixa. La insulina es produeixen a les cèl.lules de l'illot del pàncrees i és normalment responsable de controlar les concentracions en la sang del combustible principal del cos, la glucosa.
La insulina fa això, prevenint la producció de la glucosa pel fetge, i assegurant-se que aquesta no s'emmagatzema de forma incorrecta i excessiva en el cos.
La dieta del diabètic ha de constar de proteïnes, greixos, hidrats de carboni, vitamines i minerals. Tots ells són nutrients que el cos necessita, però el diabètic en particular, ha de ser conscient que el seu organisme requereix el major equilibri possible en la consumició d'aquests,
tenint en compte que s'han de prendre aliments diaris dels sis grups i s'ha de mantenir una dosificació adequada de cada un d'ells per evitar hiperglucèmies i hipoglucèmies
El següent l'ajudarà a aconseguir nivells saludables de sucre (glucosa) en la sang:
Menjar menys greixos
Limitar el consum de l'alcohol
Utilitza menys sal
Fer activitat física (exercici i altres activitats físiques)
Prendre medicines per a la diabetis (si les necessita)
Mantenir nivells saludables de sucre en
la sang pot contribuir a prevenir problemes de salut.
Va ser una xerrada molt interessant donat la importància del tema i de com ens va explicar els problemes que pot causar aquesta malaltia i els remeis per combatre el millor possible aquest trastorn que pateixen moltes persones i que tots en un moment de la nostra vida estem exposats a que ens aparegui
Donem les gràcies a totes les nostres sòcies per la seva assistència i pel suport que ens demostren.
La Junta

Etiquetes de comentaris:

Comentaris

Publica un comentari a l'entrada

Entrades populars d'aquest blog

Feliç Any Nou

Mai t'adormis sense un somni ni t'aixequis sense un motiu. Aprofita cada moment  com si fos el més important i que mai et falti ni un somriure ni una il·lusió.   Recorda que cap dia s'assembla a un altre i que ningú s'assembla a tu; que només hi ha una persona capaç de fer-te feliç per a tota la vida, i aquesta persona ets tu mateix.  Si hi ha gent que vol entrar en la teva vida, que entri!.  Si hi ha gent que vol sortir, que surti!.  Però que no es quedin a la porta, perquè molesten als que volen entrar...  Tanca els ulls, pensa en tot el que et va fer somriure l'any que ha acabat i oblida't de la resta ...... tant de bo aquests somriures es multipliquin per 2014... i a profita cada moment d'aquest nou any com si fos l'últim!.                 FELIÇ  2014  !                                           ...
Publica un comentari a l'entrada
Més informació

MASCOTES PUNTAIRES

Les puntaries del nostre taller són tant eficients que fins les nostres mascotes aprenen a fer punta al coixí.
1 comentari
Més informació

Centres de Nadal 2017

Un any més Neus, ens ha mostrat un conjunt de centres preciosos, molt llamatius, vistosos i molt variats... com podeu  vore  a les fotografies, cada un d'ells és diferent. Uns estan fets amb productes naturals, altres amb materials artificials i alguns mesclant diferents tipus de materials. La diversitat i la combinació de colors els hi dóna un encant propi a cada un. En aquesta ocasió la menuda de Neus, a més d'ajudar a la seva mare, com  feia anys enrere , ha volgut protagonitzar per un moment, fent el seu centre. I en veritat que li ha quedat molt bonic. En acabar la demostració, i ja per finalitzar la  tarde , com tots els anys hem sortejat els centres. Les afortunades contentes pel seu regal, i les que no els hi ha tocat aquesta vegada, contentes també pel que han après, i tornant a casa amb la il·lusió de què un altre any serà.
Publica un comentari a l'entrada
Més informació